Тайский бокс по-женски

18.09.2025

Для женщин нет ничего невозможного – есть то, чего они еще не пробовали…

В Ковернино, где все друг друга знают, совсем недавно произошло нечто неожиданное. В стенах СК «Узолы», где раньше тренировались в основном дети и подростки, теперь вечерами слышны хлопки перчаток, энергичные команды тренера и смех женщин, которые, казалось бы, пришли просто «попробовать». Но получилось нечто большее – они начали менять себя.

От сомнений – к перчаткам

Всё началось с идеи депутата Законодательного собрания Нижегородской области Сергея Викторовича Борякина, увидевшего выступления спортсменов на соревнованиях по тайскому боксу. Данный вид спорта – не просто драка, это дисциплина, сила, внутренний стержень. Почему бы не привнести это в Ковернино? Связавшись с президентом федерации тайского бокса, Сергей Викторович предложил создать секцию у нас в округе. Идея была поддержана. А вскоре появилось и самое яркое дополнение – женская оздоровительная группа.

Тренером стал Данила Сергеевич Балабонин – молодой, энергичный, с горящими глазами и глубокой верой в силу спорта.

 - Для меня это было необычно, – делится Данила. – Раньше я работал в основном с детьми, но такого масштаба и интереса, особенно со стороны женщин, я ещё не встречал. В Ковернино на тренировках собирается больше людей, чем в некоторых залах Нижнего Новгорода. Это вдохновляет.

С самого первого дня стало ясно, что это не просто тренировки. Это – движение. Девушки приходили с разными целями: кто-то – чтобы привести себя в форму, кто-то – чтобы выплеснуть накопившееся напряжение, а кто-то – просто попробовать что-то новое. Многие, как Наталья Кривошеева, говорили себе: «Нужно куда-то девать энергию». Другие, как Ирина Бадави, вернулись к боксу после долгого перерыва. Ольга Шапкина хотела попробовать что-то новое – и осталась, потому что ей понравилось. Несмотря ни на что, можно точно сказать, что всех их объединило одно – желание измениться.

Именно нестандартность тайского бокса вызывает интерес у прекрасной половины. Но, главное, они получили возможность почувствовать себя сильнее.

Время для себя: в ритме ударов

Для многих тренировки стали не просто физической нагрузкой, а пространством для себя. Временем, когда можно отключить мысли о доме, работе, детях и просто быть собой. «Тренировка – это время, когда ты принадлежишь только себе, – делится одна из участниц. – Я не мама, не жена, не сотрудница. Я – просто я».

Многие приходят с детьми – и это не помеха, а часть новой реальности. «Не с кем оставить – беру с собой», – улыбаясь, говорит Надежда Жигалева. «А они смотрят, как мама бьёт по груше, и говорят: «Ух ты!» Это круто – быть для них примером», – добавляет Татьяна Крылова.

Данила Балабонин:

 - Дети стремятся на соревнования, мечтают о медалях. А женщины приходят в первую очередь ради себя – чтобы стать сильнее технически, физически, морально. И изменения стали видны уже через несколько месяцев: в движениях, осанке, уверенности. Особенно трогательны моменты, когда у кого-то впервые получается сложный удар или комбинация. На лице вспыхивает улыбка, а в глазах – гордость. Очень приятно осознавать, что ты тоже стал частью этого успеха».

Мы всё сможем!

Многие приходят с сомнениями: «Я не справлюсь». Но уже через несколько занятий всё меняется. «Они преодолевают себя – и это самое важное», - отмечает Данила.

Именно это желание – действовать, меняться, идти вперёд – становится главным критерием, по которому, как говорит тренер, и формируется настоящая группа. «Кто хочет – тот уже здесь, – подчёркивает Данила. – А кто говорит: «Хочу, но не могу», – на самом деле просто не хочет… Здесь есть и те, у кого трое детей, сменный график и усталость. Но они находят время.  Потому что поняли: если захотеть – всё получится».

То, что начиналось как эксперимент, быстро превратилось в устойчивое движение. Сегодня женская группа по тайскому боксу в СК «Узола» – это не просто тренировки, а сообщество сильных, решительных женщин, которые доказывают: возраст, усталость, рутина – не повод останавливаться. «Я бы пожелал им не сдаваться, – говорит Данила. – Тренироваться для себя, не ради кого-то, а ради того, чтобы каждый день становился чуть лучше, сильнее, увереннее. Я вижу, что женская группа действительно есть. И девушки хотят этим заниматься».

Участницы группы уже не просто занимаются спортом – они мечтают. «Я бы хотела выйти на ринг», – говорит, например, Наталья Кривошеева.

Пока мечты постепенно становятся реальностью – на тренировках, где каждый день происходит что-то яркое и неожиданное. Особой популярностью пользуется круговая тренировка по пятницам – теперь уже легендарная. «Приходите, обязательно приходите! – смеются девушки. – Только не в пятницу».

 - Никто из нас не думал, что мы придём в тайский бокс, – добавляет Надежда. – А теперь я понимаю: для женщин нет ничего невозможного.

Эти три слова – «мы всё сможем» – стали девизом группы. Они звучат в каждом ударе, в каждом вдохе, в каждом твёрдом «я справлюсь!», брошенном навстречу страху и сомнениям. Именно так, по словам Данилы, можно описать этих женщин – сильных, решительных, готовых идти вперёд, несмотря ни на что.

Хочешь попробовать?
 

Присоединиться к группе может любой желающий – независимо от возраста, уровня подготовки и опыта. Записаться можно, написав в личные сообщения Даниле Балабонину или обратившись в СК «Узола». Как отмечают сами участницы, обязательно стоит попробовать – вдруг понравится? А если вы хотите узнать больше не только о женской группе, то можете подписаться на Telegram канал (Панчер: Тайский бокс в «Узоле»).

Ульяна Мелентьева